Burn Out: Gefahr erkannt – Gefahr gebannt!
Alternative Wege zur Burnout Prävention
Zweifellos leben wir in einer Zeit rascher Veränderungen, sei es persönlicher, gesellschaftlicher, politischer oder ökonomischer. Überlastung, Stress, unruhiger Schlaf stehen wurden ständige Begleiter.
Kein Stein bleibt auf dem anderen und so sehr wir uns anstrengen an den bestehenden Lebens- und Arbeitsumständen festzuhalten, umso mehr bekommen wir das Gefühl der Kraftlosigkeit, Müdigkeit und manchmal sogar der Trostlosigkeit.
Gleichzeitig steigen die Anforderungen, die an uns gestellt werden und denen wir nur mehr mit enormen Kraftanstrengungen gerecht werden können, sei es beruflich, in Beziehungen oder in der Familie.
Der Grund dafür liegt meistens darin, dass wir nicht wahrhaben wollen dass wir uns an diese neuen, veränderten äußeren Umstände, anpassen müssten um weiterhin erfolgreich und zufrieden leben zu können.
Die Folgen dieser mangelnden Anpassungsfähigkeit, an zum Beispiel den derzeitigen globalen Wandel, spüren wir dann sehr bald, wenn wir „ausbrennen“ und die Balance zwischen dem Privat- bzw. Familienleben und dem Arbeitsleben verlieren, wenn also die Work/Family Balance aus dem Gleichgewicht gerät. Kurz gesagt: Man bekommt das Gefühl, sein Leben nicht mehr selbständig und authentisch leben zu können.
Schlafstörungen, chronische Müdigkeit und Konzentrationsschwächen sind nur ein paar wenige der zahlreichen Symptome, die auf ein bevorstehendes Ausbrennen (Burnout) hinweisen. Erkennt und interpretiert man es rechtzeitig als das was es ist, kann schon in sehr frühen Stadien erfolgreich dagegen gearbeitet werden.
Das Angebot von Sensitive Consulting ist darauf ausgerichtet, Menschen mittels Coaching und Seminaren persönlich zu begleiten, um in ihrem Leben wieder mehr Leichtigkeit, Freude, Gesundheit und Balance zu finden.
Dabei ist es egal ob die Stressfaktoren stärker aus dem beruflichen oder aus dem privaten Umfeld auf uns einstürzen – das Resultat und die Notwenigkeit etwas zu tun, sind dieselben.
